Category Archive: আপনার স্বাস্থ্য

আগ ০৭

তলপেটের মেদ ঝরাবেন কীভাবে

তলপেটের মেদ নিয়ে অনেকে বিব্রতকর অবস্থায় পড়েন। ওপরের পেটের মেদ কমে গেলেও তলপেটের মেদ কমতে চায় না অনেকের। আর এ নিয়ে দুশ্চিন্তায় পড়তে হয়। তবে সঠিক খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম তলপেটের মেদ কমাতে অনেকটাই সাহায্য করে। তলপেটের মেদ কমানোর কিছু উপায় জানিয়েছে ব্রাইট সাইট।

Continue reading »

Permanent link to this article: http://btebmts.com/%e0%a6%a4%e0%a6%b2%e0%a6%aa%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%ae%e0%a7%87%e0%a6%a6-%e0%a6%9d%e0%a6%b0%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%a8-%e0%a6%95%e0%a7%80%e0%a6%ad%e0%a6%be%e0%a6%ac/

জুলা ১১

চিকুনগুনিয়ার ব্যথায় যা করবেন

চিকুনগুনিয়া নামক ভাইরাস জ্বরের ব্যাপক প্রকোপ দেখা যাচ্ছে এবার সারা দেশব্যাপী। ভাইরাস জনিত এই জ্বরটি প্রাণঘাতী না হলেও এই রোগে আক্রান্তরা তীব্র থেকে তীব্রতর অস্থিসন্ধি বা জয়েন্ট ব্যথায় ভুগে থাকেন। সাধারণত, এই জ্বর দুই থেকে পাঁচ দিনের মধ্যে ভালো হয়ে গেলেও সন্ধির ব্যথা মাসব্যাপী রোগীকে কষ্ট দিতে থাকে। তাই ব্যথার কষ্ট থেকে মুক্তি পেতে কিছু …

Continue reading »

Permanent link to this article: http://btebmts.com/%e0%a6%9a%e0%a6%bf%e0%a6%95%e0%a7%81%e0%a6%a8%e0%a6%97%e0%a7%81%e0%a6%a8%e0%a6%bf%e0%a7%9f%e0%a6%be%e0%a6%b0-%e0%a6%ac%e0%a7%8d%e0%a6%af%e0%a6%a5%e0%a6%be%e0%a7%9f-%e0%a6%af%e0%a6%be-%e0%a6%95/

জুলা ১১

যেসব খাবার খেলে মশা কামড়ায় না!

গরমকাল এলেই মশার দাপট বেড়ে যায়। এসময় রক্তখেকো মশাগুলো ঘরে-বাইরে দাপিয়ে বেড়ায়। সুযোগ বুঝে কখনও হাতে, কখনও ঘাড়ে অথবা শরীরের যে কোন স্থানে কামড় বসায়। আবার কখনো কানের কাছে পো পো গান শুনিয়ে অতিষ্ট করে ছাড়ে।

Continue reading »

Permanent link to this article: http://btebmts.com/%e0%a6%af%e0%a7%87%e0%a6%b8%e0%a6%ac-%e0%a6%96%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b0-%e0%a6%96%e0%a7%87%e0%a6%b2%e0%a7%87-%e0%a6%ae%e0%a6%b6%e0%a6%be-%e0%a6%95%e0%a6%be%e0%a6%ae%e0%a7%9c%e0%a6%be/

মে ২৪

​অ্যান্টিবায়োটিকের কোর্স শেষ না করলে যা হতে পারে আপনার শরীরে

বর্তমান সময়ে রোগ বৃদ্ধির পাশাপাশি অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়ার প্রবণতাও বৃদ্ধি পেয়েছে বহুগুণে। অ্যান্টিবায়োটিক কোর্সের একটি নির্দিষ্ট সময়সীমা থাকে যার মধ্যে কোর্স শেষ করতে হয়। কিন্তু আমরা অনেকেই ইচ্ছামত অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ খেয়ে থাকি। অর্থাৎ এর কোর্স শেষ করি না। কিন্তু এর পরিণাম যে কত ভয়াবহ তা আমরা জানি না। আসুন জেনে নেই অ্যান্টিবায়োটিক কোর্স সম্পূর্ণ না করলে …

Continue reading »

Permanent link to this article: http://btebmts.com/%e2%80%8b%e0%a6%85%e0%a7%8d%e0%a6%af%e0%a6%be%e0%a6%a8%e0%a7%8d%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a7%9f%e0%a7%8b%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%95%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%95%e0%a7%8b%e0%a6%b0%e0%a7%8d/

মার্চ ২৮

জলবসন্ত এ সময়ে বেশি হয়-করণীয় কি জেনে রাখুন

এ সময়টাতে আমাদের দেশে ঝড়ের মতো ছোবল মারে যে রোগটি তার নাম জলবসন্ত। মূলত সব ঋতুতে এ রোগ কম-বেশি হলেও শীতের শেষে ও বসন্তকালে তা মহামারী আকার ধারণ করে। চিকেনপক্স বা জলবসন্ত অত্যন্ত ছোঁয়াচে রোগ। ভেরিসেলা জোস্টার নামক এক ধরনের ভাইরাস এ রোগের কারণ।

Continue reading »

Permanent link to this article: http://btebmts.com/%e0%a6%9c%e0%a6%b2%e0%a6%ac%e0%a6%b8%e0%a6%a8%e0%a7%8d%e0%a6%a4-%e0%a6%8f-%e0%a6%b8%e0%a6%ae%e0%a7%9f%e0%a7%87-%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%b6%e0%a6%bf-%e0%a6%b9%e0%a7%9f-%e0%a6%95%e0%a6%b0%e0%a6%a3/

Older posts «

» Newer posts

Translate »
Return to Top ▲Return to Top ▲